Droga Spokoju

Żyjemy w świecie, który oferuje coraz więcej wrażeń, a coraz rzadziej daje spokój.

To prowadzi do rozproszenia, zmęczenia i życia w ciągłej reakcji na bodźce. Droga Spokoju jest propozycją drogi do szczęścia przez spokój umysłu.

Przeczytaj manifest

Droga Spokoju

Szukamy szczęścia, które jest trwałe i nie szkodzi innym.

Z doświadczenia widzimy jedno: szczęście pojawia się wtedy, gdy umysł jest spokojny.

Dlatego stawiamy najpierw na:

  • spokój umysłu – przed wrażeniami
  • rozwój – przed komfortem
  • głębokie relacje – przed statusem społecznym

Nie chodzi o rezygnację. Chodzi o kolejność.

Wrażenia, komfort i status mają wartość. Nie dają jednak szczęścia, jeśli kosztują nas spokój.

Droga Spokoju to praktyka.

Małe decyzje. Mniej hałasu. Więcej uważności.

Możesz spróbować.

To wystarczy.

Praktyka

Idziesz Drogą Spokoju, tylko gdy praktykujesz.

Praktyka opiera się na dwóch filarach: ćwiczeniu i odpuszczaniu.

Ćwiczenie

Wybierz i praktykuj to, co rzeczywiście buduje spokój umysłu, rozwija Cię lub pogłębia relacje. Nie szukaj idealnych praktyk – wybierz takie, które możesz wykonywać.

Liczy się regularność, nie forma.

Zauważaj, co wzmacnia Twój spokój, a co go zabiera.

Odpuszczanie

Odpuszczanie służy praktyce. Odpuszczaj wszystko, co ją blokuje: rzeczy, emocje, oczekiwania, napięcia.

Wybaczaj sobie i innym. Uraza przerywa praktykę.

Zasada

Nie poddawaj się.

Gdy przestajesz – wróć. Gdy jest za trudno – uprość. Gdy coś blokuje – odpuść.

Praktyka buduje się stopniowo. Daj sobie czas.

Co tu się wydarzy

  • Manifest i praktyka – bez marketingu, bez pośpiechu.
  • Proste narzędzia technologiczne, jeśli pomogą budować spokój.
  • Możliwość kontaktu i zapisania się „na przyszłość”.

Ta lista istnieje po to, by w przyszłości praktykować razem — w prosty, niespieszny sposób.

Jeśli zapiszesz się na listę, dostaniesz wiadomość tylko wtedy, gdy pojawi się coś naprawdę wartego wysłania. Być może rzadko. Być może wcale. Możesz wypisać się w każdej chwili.

Kontakt

Daj znać, że jesteś

Dostaniesz email tylko przy ważnych rzeczach. Zawsze możesz się wypisać. Zapis oznacza zgodę na otrzymywanie wiadomości związanych z Drogą Spokoju. Prywatność

Napisz wiadomość

Jeśli chcesz, napisz czego oczekujesz od tej strony – to pomoże mi zdecydować, co rozwijać.

Dane z formularza są używane wyłącznie do odpowiedzi na wiadomość.

Prywatność

Administratorem danych jest Łukasz Sójka, twórca projektu Droga Spokoju.

Jeśli zapisujesz się na listę, Twój adres email jest używany wyłącznie do wysyłki informacji związanych z Drogą Spokoju (obsługa techniczna: MailerLite).

Jeśli korzystasz z formularza kontaktowego, dane są przetwarzane tylko w celu odpowiedzi na wiadomość.

Dane przechowuję tylko tak długo, jak to potrzebne do tych celów. W każdej chwili możesz poprosić o dostęp do danych, ich poprawienie lub usunięcie, a także wypisać się z listy.